灵芝,一年四季都可以服用!

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 灵芝,一年四季都可以服用!

春季

春天为生发的季节,春季养生需根据春季人体阳气逐渐升发的特点,选择平补。灵芝药性为平性,【制法】先将灵芝剪碎.与制首乌、玉竹、枸杞、女贞子、石菖蒲一起放入砂锅,加水煎熬,用文火保持沸腾,半小时后倒出头煎液,再加水煎熬取二煎液。所以是可以吃的。灵芝在增强人体免疫力,调节血糖,控制包括灵芝三萜、灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸(其中含有七种人体必需氨基酸)、蛋白质、甾类、甘露醇、香豆精苷、生物碱、有机酸(主含延胡索酸),血压,辅助肿瘤放化疗,保肝护肝,促进睡眠等方面均具有显著疗效。

夏季

夏天人体普遍免疫力低下,精神状态差,睡眠不佳,慢性病常发作。灵芝中富含多糖、灵芝酸、蛋白质、氨基酸等成分,具有补气益血、养心安神、调节免疫、预防慢性病之功效,能缓解人体在夏季所出现的生理问题。

秋季

秋天主要干燥,要调理的话根源得从润肺着手,灵芝归心、肺、肝、肾经,秋天进补也很适宜。

冬季

冬天,也同样处于“封藏”时期,此时服用补品补药,可以使营养物质易于吸收蕴蓄,进而发挥更好的作用。因此,民间有“今年冬令进补,明年三春打虎”之说。冬令进补,灵芝可以配合采用。

一天学一点“三萜体”增强免疫系统的抗癌能力灵芝已有很多药理作用被证实,而这些功效主要来自它里面的活性成分。灵芝知识,让你健康每一天!

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